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Citations philosophiques pour remonter le moral, montées sur de belles images zen et apaisantes.

 

 

 

 

 

 

Auto-massage anticellulite

Posté le 13/01/2018

Pas besoin de vous ruiner chez une esthéticienne ou une masseuse pour vous débarrasser de votre cellulite et de votre culotte de cheval.
Un bon massage énergique sous la douche avec la bonne technique en viendra à bout facilement. Il ne vous en coûtera que de "l'huile de coude" et quelques minutes par jour. C'est la technique professionnelle du massage amincissant et anticellulite la plus efficace pratiquée en institut.

 
 
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Causes émotionnelles des problèmes de poids

Posté le 13/01/2018

Les personnes qui sont en surpoids sont très souvent des personnes sensibles qui cherchent à se protéger, qui ont de la peine à dire NON à quelqu'un qui attend trop de sa part.

Il peut y avoir de nombreuses causes émotionnelles et je vais vous parler des plus courantes. Je ne parlerai pas ici des causes médicales ou génétiques (problèmes glandulaires ou métaboliques ou autres.)

Il faut toujours avoir du respect envers les personnes en surpoids, ce sont des personnes

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Recette cake au thé vert sans gluten

Posté le 13/01/2018

Recette d'un gâteau au thé vert matcha sans gluten, pour les personnes intolérantes au gluten, mais qui conviendra aussi à tous les gourmands :

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Aliments anti-cancer

Posté le 13/01/2018

 Certains aliments, consommés régulièrement, ont la réputation de prévenir le cancer et de freiner la croissance des cellules cancéreuses.

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Comment gérer les gros écarts ?

Posté le 13/01/2018

Les deux-trois jours suivant les repas copieux sont décisifs, c'est là que vous pouvez agir pour résorber rapidement les calories absorbées en excédent, éviter le stockage, et mettre votre système digestif au repos.

Le contexte : vous faites attention à votre poids, mais vous voulez rester "convivial".

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Le stress fait grossir ?

Posté le 13/01/2018

Stressée ? vite, on croque quelque chose, comme si le fait d'écraser quelque chose avec ses dents nous soulageait ou faisait "passer les nerfs" ! ou alors on se jette sur une tablette de chocolat-réconfort.....ou on mange ce qui nous passe à portée de main, pas le temps de manger, on dévore n'importe quoi mais hélas, le stress et la minceur ne sont pas bons amis !

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