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Astuces pour moins manger

Posté le 12/04/2019

Comment arrêter de trop manger ? et mettre fin aux mauvaises habitudes ? 

La perte de graisse est l’un des objectifs les plus rencontrés sur ce groupe. Un des plus gros problèmes pour essayer de perdre de la graisse est de mettre fin aux habitudes qui nous poussent à trop manger.

Les astuces indiquées ci-dessus ne sont que quelques-unes des solutions qui ont vraiment bien fonctionné pour moi et les personnes que j’ai aidées.
1 Posez vos services après chaque bouchée et mâchez bien jusqu'à ce que votre nourriture soit devenue liquide, avant d'avaler : digestion légère garantie.
2 Concentrez-vous sur la conversation avec les personnes assises à la table.
3 Profitez de votre nourriture ! Pensez aux saveurs et aux textures, concentrez-vous sur le goût.
4 Une fois votre repas terminé, buvez de l'eau et soyez patient.

Votre estomac prend 20-30 minutes pour signaler la satiété.

Si ce sont les envies de sucré qui vous harcèlent en fin de journée ou des envies de chocolat, pensez au SYNC de MODERE, qui est une boisson coupe-faim au chocolat et aux fibres ! OUI !! vous avez bien lu :  Une boisson coupe-faim au chocolat, saine et naturelle. Qui n'en a pas rêvé ? et bien je l'ai ! le SYNC !

A quoi sert le SYNC MODERE et comment l'utiliser ?
Le SYNC, boisson coupe-faim aux fibres et au chocolat est, comme son nom l'indique, une GARDE-FOU contre les envies de sucré. Normalement, il se prend avant le repas du soir pour manger moins et piéger les graisses du repas. Mais pas que...
 il peut se prendre au goûter, si vous mangez avec vos enfants, pour ne pas picorer leurs biscuits et finir leurs crèmes-dessert 
 dans la soirée quand la tentation de chocolat  ou de grignotage vient vous titiller les papilles. Essayez-le en CHOCOLAT CHAUD, bien épais, avec du lait végétal et un peu de cannelle ! une TUERIE ! 
 ou à tout autre moment de la journée pour résister aux tentations sucrées.
 en dessert, au lieu d'un gâteau ou d'une pâtisserie
avant de partir en invitation pour ne pas vous jeter sur les buffets d'apéro ou boire le ventre vide ! 
Mais ATTENTION, ce n'est pas un SUBSTITUT de repas, ne pas le surdoser pour remplacer un repas.

Pour commander le SYNC de MODERE, avec rabais de 10 euros déduit à la dernière étape de la commande, voici ma BOUTIQUE EN LIGNE