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Cessez de vous énerver inutilement.

Posté le 15/09/2014

Lorsque quelque chose se passe, interprétez-vous tout de suite en négatif ? contre vous-même, bien souvent ? Vous faites-vous du mal avec vos pensées? Alors, choisissez de garder votre paix intérieure et ne pas perdre d'énergie ni vous stresser devant les événements. Comment faire ?

 

"La plupart du temps, 

les événements ne dépendent pas de nous.

Ce qui dépend de nous, 

c'est la façon dont nous réagissons 

à ces événements."

 

Ne l'oublions jamais : nous pouvons CHOISIR de réagir, de perdre de l'énergie, ou de lâcher-prise.

Demandez-vous : "Qu'est-ce qui est le mieux pour ma paix intérieure ? est-ce que je choisis de m'énerver, de perdre de l'énergie et ma sérénité ? est-ce que je peux changer quelque chose à cet événement ? Si oui, je le fais.

Si je ne peux pas....j'accepte CE QUI EST, et je cesse de résister. Ce n'est pas être fataliste, c'est choisir la paix intérieure.

 

Car ressasser un problème pendant des jours ne fait du mal qu'à moi-même et gâche mes journées et surtout mes nuits.

Alors soit j'agis, soit je lâche-prise.

Et je passe à autre chose.

Josette Sauthier

 

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